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O universo da psicologia clínica exige um arsenal constante de recursos para facilitar o processo de autodescoberta e mudança do paciente. A busca por materiais acessíveis, como o termo , reflete a necessidade de psicólogos e estudantes de encontrar suportes práticos para o dia a dia no consultório.
- "Técnicas Cognitivas e Comportamentais: 101 Estratégias para a Prática Clínica" – Judith Beck (Artmed)
- "Manual de Terapias Cognitivo-Comportamentais: 100 Ferramentas" – Dennis Greenberger e Christine Padesky
- "Caixa de Ferramentas do Terapeuta Cognitivo-Comportamental" – Jeffrey Wood (Editora Hogrefe)
- Psychoeducation: How to explain the therapy to the client.
- Cognitive Restructuring: The core "tool" used in 90% of the exercises in the 101 book.
- Socratic Questioning: How to use the tools without sounding like a robot.
- Ativação comportamental para depressão
- Experimentos comportamentais
- Exposição gradual com hierarquia de medos
- Contratos de contingência
- Registro de atividades prazerosas e produtivas
Ferramenta #1 : Uma tabela com 7 colunas (Situação, Sentimento, Pensamento Automático, Evidências para e contra, Pensamento Alternativo). Essencial para transtornos de ansiedade. 101 ferramentas terapeuticas em psicologia pdf gratis link