Despertando is a guide and interactive book created by Lety Sahagún and Ashley Frangie, the voices behind the popular Spanish-speaking podcast Se Regalan Dudas . It serves as a practical tool to help readers set daily intentions and live more consciously in just five minutes. Book Overview
Además del podcast, se ha hecho disponible un libro en formato PDF titulado "Despertando: Un viaje hacia la conciencia plena". Este libro profundiza en los temas tratados en el podcast, ofreciendo herramientas prácticas y reflexiones para ayudar a los lectores a despertar a su verdadero potencial. El libro se ha convertido en un recurso valioso para aquellos que buscan profundizar en su crecimiento personal y espiritual.
Despertando: 5 minutos al día para alcanzar tu mejor versión
The book by Lety Sahagún and Ashley Frangie (creators of the Se Regalan Dudas podcast) is a physical and digital guide designed to bring the podcast's morning intentions into a tangible format.
Ayudarte a establecer una intención diaria, alinear mente y cuerpo, y alcanzar una mejor versión de ti mismo mediante la reflexión consciente. Amazon.com Dónde adquirir el libro completo
The book is structured around four central pillars designed to guide personal growth: