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El Método de las 3 R de Nathaly Marcus: Repara, Regenera y Resetea tu Salud Integral
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El primer paso consiste en aquello que está dañando nuestro sistema. Esto no se trata solo de "dejar de comer", sino de identificar y retirar los factores inflamatorios. Esto incluye: El Metodo De Las 3 R Nathaly Marcus Pdf Gratis
¿Qué es?
La primera R se refiere a la regulación emocional . Cuando un niño patalea, grita o se niega a cooperar, su cerebro amígdala (el centro de las emociones) está secuestrando al cerebro prefrontal (la sede de la lógica y la razón). En este estado, es imposible que el niño "aprenda la lección". El Método de las 3 R de Nathaly
Cómo se aplica:
Paso 3: La Reflexión de 3 Preguntas
El método de las 3 R (Repair, Regenerate, and Reset) is a comprehensive wellness approach developed by functional nutritionist Nathaly Marcus La primera R se refiere a la regulación emocional