Libro Sentirse Bien David Burns Pdf Better Info

Feature Story: “Feeling Good” – The Enduring Power of David Burns’ Classic (in Spanish, “Sentirse Bien”)

3. El Botón de Parada

• Programación de Actividades: Planifica actividades que te gusten y que te hagan sentir bien.
• Ejercicio: El ejercicio regular puede mejorar tu estado de ánimo.

Book Content

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