Puedes encontrar el Manual de entrenamiento en habilidades DBT
Diversas instituciones ofrecen PDFs con las hojas de trabajo del manual para uso personal o clínico, como las disponibles en Mindsplain o Squarespace . manual de entrenamiento de habilidades dbt pdf link
Técnicas para sobrevivir a crisis emocionales sin empeorar la situación. NeuroClass 🔗 Enlaces a Recursos y PDFs Puedes encontrar el Manual de entrenamiento en habilidades
La Terapia Conductual Dialéctica (DBT) es un tipo de terapia desarrollada por Marsha Linehan que combina técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC) con conceptos de la terapia psicodinámica y la meditación mindfulness. La DBT se enfoca en ayudar a las personas a desarrollar habilidades para manejar las emociones, reducir la autolesión y mejorar las relaciones interpersonales. manual de entrenamiento de habilidades dbt pdf link